经常玩玩铁还是有益身体的

463466145 · 发表于 2016-8-27 01:18

三天后就没欲望练了 -.-

肉食植物 · 发表于 2016-8-27 02:03

我卧推极限120KG

半自働 · 发表于 2016-8-27 10:20

Kuriboh 发表于 2016-8-26 18:39
666，一个月后肌肉猛男

一个月还是起不来的

半自働 · 发表于 2016-8-27 10:21

只是试玩啊发表于 2016-8-26 14:16
估计没啥卵用，顺便试下。。。

只是试玩啊

半自働 · 发表于 2016-8-27 10:21

463466145 发表于 2016-8-27 01:18
三天后就没欲望练了 -.-

这是你吧，哈哈

半自働 · 发表于 2016-8-27 10:21

肉食植物发表于 2016-8-27 02:03
我卧推极限120KG

能卧推120kg的体格我不敢想

只是试玩啊 · 发表于 2016-8-27 11:35

半自働发表于 2016-8-27 10:21
只是试玩啊

心累比无力更不想练。。。

Style阳 · 发表于 2016-8-27 12:41

以前我也买过就是刚开始会用用后面就是扔那上灰了

半自働 · 发表于 2016-8-27 13:04

Style阳发表于 2016-8-27 12:41
以前我也买过就是刚开始会用用后面就是扔那上灰了

463466145 · 发表于 2016-8-27 17:55

半自働发表于 2016-8-27 10:21
这是你吧，哈哈

我只是预测一下 -。-

肉食植物 · 发表于 2016-8-28 01:12

半自働发表于 2016-8-27 10:21
能卧推120kg的体格我不敢想

骗你是小狗

肉食植物 · 发表于 2016-9-2 05:10

半自働发表于 2016-8-27 10:21
能卧推120kg的体格我不敢想

只要坚持科学的训练方法，营养跟上的话，不是有多难的事
健身就是一半吃一半练

半自働 · 发表于 2016-9-2 12:57

肉食植物发表于 2016-9-2 05:10
只要坚持科学的训练方法，营养跟上的话，不是有多难的事
健身就是一半吃一半练

那是的

肉食植物 · 发表于 2016-9-2 21:02

半自働发表于 2016-9-2 12:57
那是的

最起码卧推先能推起来和自己体重一样的重量

大胖鸟 · 发表于 2016-9-5 15:26

可以秀一下成果

健身重在坚持

半自働 · 发表于 2016-9-7 10:57

大胖鸟发表于 2016-9-5 15:26
可以秀一下成果

健身重在坚持

暂时还是秀不出的

半自働 · 发表于 2016-9-7 10:58

肉食植物发表于 2016-9-2 21:02
最起码卧推先能推起来和自己体重一样的重量

能推起和自己体重一样的重量都是健身达人级别了

熊猫菌sama · 发表于 2016-9-7 22:44

最好再配个健身椅，基本上全身的肌肉都能练到

半自働 · 发表于 2016-9-8 00:10

熊猫菌sama 发表于 2016-9-7 22:44
最好再配个健身椅，基本上全身的肌肉都能练到

还想买个哑铃椅的

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