关于戒烟大家有啥方法？

魂竹郭 · 发表于 2014-5-6 23:46

不水。

主要是现在月子孩子在家，老婆对于我吸烟很有意见，再加上我烟瘾大，基本一天1.5包。
被逼戒烟。。
不知道大家有啥办法吗？有效的，不痛苦的……………………………………

大胖鸟 · 发表于 2014-5-7 00:30

戒烟据说还能减肥

来点音乐和啤酒 · 发表于 2014-5-7 00:38

男人不抽烟对不起老祖先

家里有孩子尽量注意一点

想抽烟出去抽或者阳台再或者阁楼

如果楼主不在乎钱的话建议搞个吸烟室什么的

kacyjuan · 发表于 2014-5-7 16:55

电子烟可以试一试。

blares · 发表于 2014-5-7 17:24

没什么特别有效的办法，主要还是心理因素，得能克制住；抽烟是个习惯，就算戒了，看到别人抽烟还是会有感觉，主要还是得自己毅力。

魂竹郭 · 发表于 2014-5-7 22:54

大胖鸟发表于 2014-5-7 00:30
戒烟据说还能减肥

只是微胖，还没有开始论吨算，所以减肥不住要啊~

魂竹郭 · 发表于 2014-5-7 22:55

来点音乐和啤酒发表于 2014-5-7 00:38
男人不抽烟对不起老祖先

家里有孩子尽量注意一点

我说的是戒烟，现在早晨起来一嗓子的痰。

魂竹郭 · 发表于 2014-5-7 22:55

kacyjuan 发表于 2014-5-7 16:55
电子烟可以试一试。

求详细解释，我没听说过啊………………

魂竹郭 · 发表于 2014-5-7 22:56

blares 发表于 2014-5-7 17:24
没什么特别有效的办法，主要还是心理因素，得能克制住；抽烟是个习惯，就算戒了，看到别人抽烟还是会有感 ...

那就够呛了……

kacyjuan · 发表于 2014-5-7 23:03

魂竹郭发表于 2014-5-7 22:55
求详细解释，我没听说过啊………………

可以去京东上了解下，具体的我也不清楚，我不抽烟的。我有朋友抽过电子烟，说是对戒烟有一定效果。

魂竹郭 · 发表于 2014-5-7 23:06

kacyjuan 发表于 2014-5-7 23:03
可以去京东上了解下，具体的我也不清楚，我不抽烟的。我有朋友抽过电子烟，说是对戒烟有一定效果。

谢谢，我上去看看

教父 · 发表于 2014-5-7 23:26

我一天也将近一包，找到好的方法分享下，哈哈

kacyjuan · 发表于 2014-5-7 23:54

魂竹郭发表于 2014-5-7 23:06
谢谢，我上去看看

魂竹郭 · 发表于 2014-5-7 23:55

教父发表于 2014-5-7 23:26
我一天也将近一包，找到好的方法分享下，哈哈

好的。

来点音乐和啤酒 · 发表于 2014-5-8 01:41

魂竹郭发表于 2014-5-7 22:55
我说的是戒烟，现在早晨起来一嗓子的痰。

要有决心

D.kun`PaJero · 发表于 2014-5-8 13:36

这么说吧，想吃烟的时候就嚼口香糖，然后让自己有事情做，不要老想着抽烟，开始几天会很困难，但是坚持1阁星期后你会发现闻到烟味有点呛，继续坚持半个月就不想去抽烟了，坚持一个月就差不多了，但是要做到自己不愁，别人递烟也不抽才行，不然戒不掉

魂竹郭 · 发表于 2014-5-8 21:48

D.kun`PaJero 发表于 2014-5-8 13:36
这么说吧，想吃烟的时候就嚼口香糖，然后让自己有事情做，不要老想着抽烟，开始几天会很困难，但是坚持1阁 ...

这几天由一天2盒下降到1盒，我发现慢慢的能戒掉估计，现在嘴里益达在翻滚……

D.kun`PaJero · 发表于 2014-5-8 23:11

魂竹郭发表于 2014-5-8 21:48
这几天由一天2盒下降到1盒，我发现慢慢的能戒掉估计，现在嘴里益达在翻滚……

相信我，我这方法很管用，已经成功的让我身边的几位朋友戒掉了！

原点扬帆起航 · 发表于 2014-5-9 23:30

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26834351 · 发表于 2014-5-14 14:33

看你以前抽什么烟，如果以前抽玉溪那么你就改抽软中华或者苏烟。这样你的抽烟支数会明显下降。你再刻意的去逐步减少，慢慢来~

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原点扬帆起航原点扬帆起航当前离线性别保密积分 1603 注册时间 2014-4-17 最后登录 1970-1-1	发表于 2014-5-9 23:30 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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